Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1204 kkal
|
Lemak: 24,68g | Prot: 47,61g | Karb: 203,49g.
Makan Pagi: Saus Teriyaki, Dada Ayam, Mie, Singkong Rebus. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Kikil, Putih Telur Matang, Gudeg, Nasi Putih. Makan Malam: Kikil, Gudeg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Pepaya. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Belanja - 1 jam, Memasak - 2 jam, Membersihkan - 2 jam, Mencuci Pakaian - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sienthaarinie
|