|
aslinya gak segininya hahaha
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
2960 kkal
|
Lemak: 151,90g | Prot: 122,41g | Karb: 272,87g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Bacem, Nasi Putih, Kecambah. Makan Siang: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Gado Gado, Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Oreo Oreo Original. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Hula Hoop - 15 menit, Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dian akadianti
|