Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1332 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 101,52g | Karb: 123,40g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kacang Almond, Telur, Captain Oats Rolled Oats. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|