Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1214 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 48,64g | Karb: 157,37g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Semangka. Makan Siang: Nasi Putih, Kobe Tepung Bumbu, Telur Dadar, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Petis, Rujak Buah, Maicih Keripik. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|