Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1276 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 50,34g | Karb: 134,19g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Telur Dadar, Mayones, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Camilan/Lainnya: Semangka, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Maicih Keripik. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|