|
blum berani cut terlalu banyak karbo karna pemulihan covid... masi mkn 2 3x sehari porsi kecil
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1036 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 37,31g | Karb: 145,37g.
Makan Pagi: Telur, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Makan Siang: Lemak Babi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Tango Cheese Long Wafer. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhita chai
|