|
Tarik nafas panjaaaaang. Haaaaaaah. Ini cuma sisa makanan yg blm selesai dimetabolisme. Bukan massa lemak yg naik dalam waktu semalem (edisi tenangin diri sendiri)
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1358 kkal
|
Lemak: 85,25g | Prot: 43,13g | Karb: 129,38g.
Makan Pagi: Nestle Nestum Original , Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, Perkedel Jagung, Kokita Sambal Bajak, Tahu Goreng, Kering Tempe, Soto Daging, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|