Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 33,54g | Karb: 144,21g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Pare, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Buntil Daun Talas, Tahu Bacem. Makan Malam: Telur Rebus, Buntil Daun Talas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Teh Manis, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|