|
Weekend naiknya cuma segini 😍 masih bisa ikut makan rame2 sama keluarga 😍
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 40,94g | Karb: 128,94g.
Makan Pagi: Semangka, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Tempura Udang, Ayam Goreng, My Roti Roti Sobek Coklat Keju, Kokita Sambal Bajak, Kering Tempe, Sayur Lodeh, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: Kokita Sambal Bajak, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sup Kubis. Camilan/Lainnya: Ceres Milk chocolate chips, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Brownies, Pringles Sour Cream & Onion, Tango Wafer Chocolate, Selamat Chocolate Sandwich Biscuit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|