Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 85,39g | Karb: 158,18g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Putih, Pepaya. Makan Siang: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Makan Malam: Tahu Isi, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Mayora Better Sandwich Biscuit, Sosis Ayam, Petis, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|