Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 51,70g | Karb: 155,56g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Santan, Tahu, Telur Ceplok, Bubur Nasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakmi GM Bakmi Jawa. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Monde Egg Drops, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|