|
|
1841 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 78,43g | Karb: 250,51g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih, Terung, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Makan Siang: Emping Melinjo, Kerupuk Gandum, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Cireng, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Fitness (Workout) - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizka cantik
|