|
Estimasi total 1.749kcal 🙌🏻
|
1749 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 61,01g | Karb: 221,06g.
Makan Pagi: Roti Panggang, Energen Sereal Less Sugar. Makan Siang: Telur Goreng, Ikan Cakalang, Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Pangsit Goreng, Sambal Goreng. Makan Malam: Croissant, Lotus Biscoff Crunchy Spread, Yummy Cream Cheese, Kopi Susu Kekinian, Lotus Biscoff. Camilan/Lainnya: Roti Panggang, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 49 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shannonmarella
|