|
Guys , ada ide buat makanan manis gasi , aku punya rolled oat banyak banget dibuat baked oat terus bosen
|
738 kkal
|
Lemak: 19,84g | Prot: 36,17g | Karb: 101,02g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Nescafe Classic. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Mentimun (Kupas), Daun Selada . Makan Malam: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Mariza Chocolate Topping Jam, Regal Regal Marie Biscuit. Camilan/Lainnya: BonCabe Boncabe, Promina Pasta Mac & Cheese, Nescafe Classic. lagi...
|
|
242 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 46 menit, Apple Health - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
|