|
selesai kuliah jam 11, lanjut lagi jam 1. gasss buru buru masakkk🏃🏾🏃🏾
|
1459 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 86,64g | Karb: 165,19g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Indoprima Skim Milk Powder, Kalbe Nulife Sweetener, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chia Seed, Stroberi. Makan Siang: Kalbe Nulife Sweetener, Saori Saus Tiram, Mentega, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Hati Ayam, Udang, Tempe Rebus, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Telur, Pakcoy. Makan Malam: Telur Goreng, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Tempe Rebus, Ampela, Tumis Kangkung, Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Filma Minyak Goreng, Nasi Putih, Garam. Camilan/Lainnya: Nissin Sagu Keju (30g), Nutrijell Jelly Powder Mangga, Cimory Yogurt Drink Blueberry , Jambu Biji. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengen body goals
|