|
berapa kalori?
|
1148 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 47,12g | Karb: 158,29g.
Makan Pagi: Kerupuk Gandum, Sayur Bening Bayam, Kentang Rebus, Healthi Ayam Suwir, Nasi Goreng, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Sambal Goreng, Kerupuk Gandum, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. lagi...
|
|
1897 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 25 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 18 menit. lagi...
|
|
 Komentar
nasi nya apa itu kak? merah gtu
19 Agu 21 oleh anggota: Ratu.jodha
|
nasi goreng dikasih saos dikit
29 Des 21 oleh anggota: rizka cantik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizka cantik
|