|
gaes, ini bener gak ya? waist yg paling kecil, hip yg paling gede gitu ya? sedikit meragukan hasilnya 20,8% wkwk
|
1844 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 143,47g | Karb: 180,61g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nasi Merah, Telur Rebus, Tahu Kukus. Makan Siang: Anchor Unsalted Butter, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nasi Merah, Nescafe Classic, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Mie Goreng Hongkong. Camilan/Lainnya: Kopi, Greenfields Fresh Milk, Nutrijell Rasa Leci, Fitlife Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frdrski
|