|
! New Spirit ! 📈
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 80,88g | Karb: 183,08g.
Makan Pagi: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kembaransohee
|