|
Menu sarapan 40gr oatmeal instan + 5ml kecap asin abc + telur bumbu rendang (utk protein pake yg ada aja kadang ayam/ikan goreng disuwir atau 2 telur rebus). Dulu musuhan sama oatmeal tp ternyata enak dibikin bubur asin. Kalori +/-250-300
|
1578 kkal
|
Lemak: 66,83g | Prot: 45,99g | Karb: 192,92g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Captain Oats Instant Oatmeal, ABC Kecap Asin, Bamboe Bumbu Rendang, Telur Balado. Makan Siang: Kewpie Mayonais Original, Kokita Sambal Bajak, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Mayones, ABC Saus Tomat, Tepung Kulit Taco, Telur Dadar, Daging Sapi Panggang. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kokita Sambal Bangkok, Batagor Batagor, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Monde Egg Roll Chocolate. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|