Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2398 kkal
|
Lemak: 96,76g | Prot: 132,87g | Karb: 246,18g.
Makan Pagi: Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Pisang, Udang. Makan Siang: Tahu, Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Makan Malam: Margarin, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Saori Saus Tiram, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Daging Sapi. Camilan/Lainnya: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Susu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeans oktavia
|