|
godaan jam 9~
|
1319 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 61,94g | Karb: 163,14g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Soto Ayam, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Tongseng. Makan Malam: Rengginang, Singkong Rebus, Tempe Bacem, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Rebo Kuaci Original, Nabati Wafer Krim Keju, Sawo, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
|
 Komentar
09 Agu 21 oleh anggota: ukirismawati95
|
Kalo input gimanaa ya? Aku biasanya bingung mau di input apa
10 Agu 21 oleh anggota: this is wina
|
@wina aku inputnya kira" kak, kumasukin roti panggang, selai 1 sdm, margarin ¼ sdm, trus krimer ¼ sdm tar ketemu ±167
10 Agu 21 oleh anggota: lesta24
|
rotinya makan brpa biji kak? kok bisa kalorinya dikit banget
10 Agu 21 oleh anggota: srifebriyanti
|
mampus , itu klok di makan semua 2000 kalori lebih
10 Agu 21 oleh anggota: anggihom441
|
@srifebriyanti itu perkiraan kalau kumakan 1 potong kak😭😂
10 Agu 21 oleh anggota: lesta24
|
@anggi of course 😁👍 auto begahh nanti
10 Agu 21 oleh anggota: lesta24
|
@Lesta24 itu untuk 1 potong roti bakatnya kak?
11 Agu 21 oleh anggota: this is wina
|
@wina haloo kak, iya itu 1 potong yg selai nanas isian normal tp cuma perkiraanku ya😀 mungkin aslinya bisa lebih, apalagi yang coklat
11 Agu 21 oleh anggota: lesta24
|
@Lesta24 okee kak makasih infonya ya
12 Agu 21 oleh anggota: this is wina
|
@Lesta24 okee kak makasih infonya ya
12 Agu 21 oleh anggota: this is wina
|
@Lesta24 okee kak makasih infonya ya
12 Agu 21 oleh anggota: this is wina
|
@wina masama kak, cmiiw ya :)
12 Agu 21 oleh anggota: lesta24
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesta24
|