Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 62,32g | Karb: 125,40g.
Makan Pagi: Buah Naga, Pepaya. Makan Siang: Nescafe Classic, Sambal Goreng, Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, TIMURASA Gula Aren, Frisian Flag Susu Low Fat. Makan Malam: Nutella Selai Coklat, Telur Rebus, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ameliaditta
|