Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 46,78g | Karb: 216,15g.
Makan Pagi: Teh Manis, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Siang: Rempeyek, Sate Ayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Rempeyek, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Monde Egg Drops, Teh Manis, Lemper, Lemet. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|