|
Akhirnya angka 46 muncul lagi 😭 nafsu makan bablas pas pms dan mens 😢
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 70,61g | Prot: 67,20g | Karb: 180,59g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kurma, Sari Roti Roti Tawar (2), NUDE Vegan Ferrero Almond Butter. Makan Siang: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Telur Goreng, Kari Jepang, Tumis Kacang Panjang Dan Tempe. Makan Malam: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang Dan Tempe. Camilan/Lainnya: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Roma Sari Gandum, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Serabi, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|