|
Snack Malam 😁 Baru ngeh kalo Mie Sedaap goreng itu sekitar 70 kalori jauh lebih tinggi dari Indomie goreng 😅 Apakabar aku dulu yang suka makan 2 bungkus mie sedaap + korean fried chickens beserta keluarganyaaa 🙈
|
1954 kkal
|
Lemak: 120,02g | Prot: 83,68g | Karb: 201,91g.
Makan Pagi: Aice Mochi Coklat, Meranti Bolu Gulung, Telur Rebus, Pisang, Susu Oat / Oatmilk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), ABC Saus Sambal, Mayones, Tortilla. Makan Siang: Susu Oat / Oatmilk, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah Multigrain, Udang Kukus atau Rebus, Kurma, Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Rambutan, Selamat Chocolate Wafer, Chia Seed, Aice Mochi Coklat, Meranti Bolu Gulung. lagi...
|
|
 Komentar
sedikit tips utk ngurangi kalori di mi instan kak.. jangan pakai bumbu minyaknya.. karena 1sdm minyak kira-kira 70-90 kalori..
26 Jul 21 oleh anggota: yusantisp
|
eh iya jg ya baru ngeh. makasih lho kak @usantisp.... atas tips nya 🤣🤣 ikut nimbrung di post orang aku
26 Jul 21 oleh anggota: Ditago
|
Makasih banyak tipsnya Mbaa @yusanti 😍
@ditago hehehe iya gpp Mba belajar sama sama kita 😁
26 Jul 21 oleh anggota: iLoveRice
|
sama mbak kyk aku dulu, aku dulu malahan klo makan mie 2 bngkus itu msh tambah nasi, klo gk pke nasi mie'nya 3 bungkus tapi itu msh ada plus2nya biasanya sih tmbh tahu atau telur 😅
Pnya aplikasi fs jd tau klo kalorinya menyeramkan 😅 pantesan aku jd gendut yak 🤣
26 Jul 21 oleh anggota: Elsa Octavia
|
fs bikin sadar 😁 lagian pabrik bikin nilai gizinya kecil banget.... jd susah baca....
26 Jul 21 oleh anggota: Rina0K
|
@Elsa bener banget Mbaaa 😹 aku suka mikir perasaan aku makan ga banyak banyak amat tp kok melebar terus, sekarang baru nyadar kalo ternyata makanan selingannya yang bikin surplus kalori 🙈
27 Jul 21 oleh anggota: iLoveRice
|
@Rina bener Mbaaa, belum lagi nutrition facts yang porsi sajiannya menipu, misalnya kuaci seuprit yang ternyata utk 2 kali makan 🙈😅
27 Jul 21 oleh anggota: iLoveRice
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iLoveRice
|