Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 117,26g | Karb: 194,60g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge. Makan Siang: Sinti Sambel Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Quaker Oat, Quaker Oat, Kopiko 78C Coffee Latte, Kue Mentega atau Gula. Camilan/Lainnya: Ceres Choco Topping, Crepes. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatarahmi
|