|
|
391 kkal
|
Lemak: 12,86g | Prot: 25,40g | Karb: 46,40g.
Makan Siang: Vegetable Chicken or Turkey Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Papaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Healthy Tuna and Egg Salad. Camilan/Lainnya: Soybean Curd, Banana. lagi...
|
|
1321 kkal
|
Latihan:
HIIT Circuit Training - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia Rimaldi
|