|
maaf ya lagi gak puasa , selamat berpuasa bagi yg sedang berpuasa dan selamat makan bagi yg lagi mau makan siang .
|
1699 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 86,46g | Karb: 218,51g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Peras Segar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Kacang Tanah, Tahu, Tempe, Kemangi, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Makan Malam: Gado Gado, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Mangga, Pisang, Pepaya. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Memasak - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasanjalina
|