Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 40,60g | Karb: 224,42g.
Makan Pagi: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Susu. Makan Siang: Tempe Rebus, Teman Laut Bakso Ikan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Teman Laut Bakso Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kiyora Matcha Latte (Botol), Mangga, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hariya.novita
|