|
50 gr Nasi Putih 100 gr Sayur Lodeh 1 Tempe Goreng 3 Tahu Goreng ✨ 275 kalori ✨
|
1117 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 51,19g | Karb: 150,23g.
Makan Pagi: Jahe, Kunyit, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. Makan Malam: Pempek Kapal Selam. Camilan/Lainnya: Alfamart Pang Pang Manis, Pisang, Sereh. lagi...
|
|
 Komentar
16 Jul 21 oleh anggota: antias528
|
@antias528 : hihi iya kak 😋
18 Jul 21 oleh anggota: sylvasafira
|
ga salah hitung itu kak, hati2 loh tahu dan tempe yg digoreng pake minyak kalorinya besar
18 Jul 21 oleh anggota: rumikoyunnie
|
@rumikoyunnie : alhamdulillah saya input sesuai di FS, next aku akan lebih hati-hati 🙃
18 Jul 21 oleh anggota: sylvasafira
|
untuk tahu goreng/goreng2 agak hati2 kak masukin kalorinya. 1 huah tahu goreng standar bisa 70an kalori 🙏 3 sudah 210an kalori. cuma saran ya kak untuk hati-hatinya 😄👍
18 Jul 21 oleh anggota: rizkach12
|
@riskach21 : oh berarti aku udh salah ya, ok next aku akan hati-hati 🍃
19 Jul 21 oleh anggota: sylvasafira
|
kek nya lebih aman di timbang aja kak.. karena ukuran 1 buah tahu goreng yg entry sama yg kita makan belom tentu sama.. bisa kekecilan, ato kegedean..
19 Jul 21 oleh anggota: Yong4e
|
19 Jul 21 oleh anggota: sylvasafira
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|