Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 42,54g | Karb: 164,60g.
Makan Pagi: Mayora Beng Beng, Apel. Makan Siang: Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ayam Kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaralai
|