|
Kalorinya gede bangetzzzzzzz 😮💨
|
1244 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 54,61g | Karb: 170,89g.
Makan Pagi: Mola Granola Granola, Chia Seed, Quaker Oat, Pisang, Greenfields Low Fat Milk. Makan Siang: Buncis, Nasi Putih, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Bertolli Olive Oil, ABC Saus Sambal , Jagung Rebus. Makan Malam: Sayap Ayam, Buncis, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. lagi...
|
|
 Komentar
13 Jul 21 oleh anggota: antias528
|
14 Jul 21 oleh anggota: anissadvg
|
14 Jul 21 oleh anggota: Tiara Jessie
|
@tiara itu pisang diblender sm susu lowfat + oat 2sendok. Trs tak kasi chiaseed sm granola 😅
14 Jul 21 oleh anggota: anissadvg
|
Salah hitung kali. Karena pisang aja 90kal, oatsnya pake apa aku tiap pagi ngeboend githu trs cuma buahnya aja yg diganti2 cuma sekitar 300an.
14 Jul 21 oleh anggota: cipya
|
@cipya nah iya makanya kak aku jg bgg kok bisa kalorinya gede bgt 😂 itu aku pake pisang susu yg kecil2 , 3biji. Oatnya pake Quaker , susu nya greenfield lowfat.
14 Jul 21 oleh anggota: anissadvg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anissadvg
|