mkn mlm
|
657 kkal
|
Lemak: 28,08g | Prot: 26,68g | Karb: 81,02g.
Makan Pagi: Jus Alpukat. Makan Siang: Kurma, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Malam: Pare, Mentimun (Kupas), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Kubis Merah, Wortel, Brokoli, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur. lagi...
|
|
Komentar
kak sudah turun berapa killo ya dr BB berapa jadi berapa..salam kenal dr jateng
13 Jul 21 oleh anggota: halimah14011
|
halimah bb awal 9 maret 66 kg sekarang 59 tapi Alhamdulillah biarpun bb 59 kg tapi tiap minggu lingkaran badan selalu berkurang
13 Jul 21 oleh anggota: nanaanita06
|
itu nasi merahnya di campur nasi putih kah.. buat ngitung kalorinya ntar gmna yaa...
13 Jul 21 oleh anggota: Rivia Arum Wahyuningtyas
|
Rivia iya aku campur pake beras basmati
13 Jul 21 oleh anggota: nanaanita06
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaanita06
|