Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 25,84g | Prot: 60,65g | Karb: 167,38g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Sari Roti Roti Tawar Kupas, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, 1 Sdm Nasi Putih. Makan Malam: Jeruk, Buah Pir. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Apel. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoyiww12
|