|
pertama kali ini ga skip makan pagi hehe
|
1420 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 86,18g | Karb: 158,17g.
Makan Pagi: Terong Balado, Nugteta Dimsum Jamur, Slai O'lai Biskuit, Quaker Instant Oatmeal, Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Aice Mochi Red Bean, Ashitaki Ashitaki Creamy Sauce. Makan Malam: Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Bertolli Olive Oil, Bawang Putih, Saori Saus Teriyaki, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Sambal Matah, Shirataki Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Kerupuk Beras. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 121 - meyranurtasya
|