Daftar  |  Masuk

Jurnal 121 - meyranurtasya, 12 Jul 21

pertama kali ini ga skip makan pagi hehe

Lihat Kalender Diet, 12 Juli 2021:
1420 kkal Lemak: 50,51g | Prot: 86,18g | Karb: 158,17g.   Makan Pagi: Terong Balado, Nugteta Dimsum Jamur, Slai O'lai Biskuit, Quaker Instant Oatmeal, Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Aice Mochi Red Bean, Ashitaki Ashitaki Creamy Sauce. Makan Malam: Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Bertolli Olive Oil, Bawang Putih, Saori Saus Teriyaki, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Sambal Matah, Shirataki Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Kerupuk Beras. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan 121 - meyranurtasya


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.