Gudeg Yu Djum. Nasinya 100 gr, gudegnya 100 gr. Lainnya di makan keluarga. 2box lauk tahu satunya telur cuma bayar 16 rb. Ah mantappp. 😁
|
1012 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 40,93g | Karb: 144,28g.
Makan Siang: Telur, Dada Ayam, Bango Kecap Manis Light, Bawang Putih Bubuk, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Teriyaki, Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli. Makan Malam: Gudeg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Jeruk, Tango Wafer Chocolate, Bakwan, Indomaret Emping Manis Pedas. lagi...
|
|
Komentar
10 Jul 21 oleh anggota: thalizah
|
Nikmatnya, rinduu gudeg 🥺🤤
10 Jul 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
10 Jul 21 oleh anggota: antias528
|
10 Jul 21 oleh anggota: rkd86
|
thalizah : aku cuma ambil nasi 100 gr, gudeg 100 gr diinput gak sampai 300 kcal
Eyeini : di rumah makan Indonesia disana gak ada yang jual sis?
antias528 : pollll sis enaknya. 😬
rkd86 : nikmat banget ka 😍
10 Jul 21 oleh anggota: @dietdefkal
|
10 Jul 21 oleh anggota: Aming73
|
Ga da sist, blom pernah Nemu aku. Klopun ada pasti 180-200rb seporsi 🤤
10 Jul 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
Aw aw aw..gudeg yu Djum..salah satu makanan fav 😊😊
10 Jul 21 oleh anggota: welcome45
|
Kangen bgt gudeg yu djum. pgn ke Jogja nihhhh 😫
10 Jul 21 oleh anggota: devinia renata
|
krecek tempe, sama telur nya itu berapa kalori?
10 Jul 21 oleh anggota: Viaingin_bbideal
|
Ko Aming : andai bisa dikirim pasti sudah aku bagi ko. 😂 Yang kalengan aku belum pernah nyoba rnak enggak tapi bisa dikirim-kirim setauku.
Eyeini : busyettt mayan juga ya sis, bisa tu jadi ladang usaha sis. 😬
welcome45 : aku juga lumayan suka walaupun yang manis-manisnya kurang suka sis
devina renata : tahan-tahan, nanti kalau udah surut kasus covid baru cus ke Jogja sis 😊
Viaingin_bbideal : pokoknya semalam aku input gudeg 100 gr ka sesuai timbangan, cek aja di jurnal. Soalnya adanya itu, kalau gak salah ada 3 pilihan aku ambil yang paling gede kalorinya trus aku tambah input telur setengah. Kalau mikir detailnya yang valid stress ka, gak ada soalnya jadi harus input baru dan aku males. 🤪 Sebelum makan malam gudeg jatah kcal ku masih 500 an kcal karena aku IF jadi makanku cuma 2x. 😬
10 Jul 21 oleh anggota: @dietdefkal
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|