|
Ada yg sama gak sih kek akuuu, udh brp hari males olah raga, lemes aja gitu huhuhu.. tapi makan masih defisit kira kira bb turun gak yah😂
|
1566 kkal
|
Lemak: 73,32g | Prot: 81,58g | Karb: 148,19g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Lontong Sayur, Telur Puyuh. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Emina Mozza Cheese Slice, Keju Parmesan (Parut), Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Bakso, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. lagi...
|
|