|
|
1424 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 95,07g | Karb: 120,08g.
Makan Pagi: Excelso Java Arabica, Kue Oatmeal. Makan Siang: Daun Katuk, Cumi Goreng, Hati Ayam, Ampela, Terong Balado, Dimsum. Makan Malam: Terong Balado, Daun Katuk, Telur Rebus Lunak, Ampela, Hati Ayam, Cumi Goreng. Camilan/Lainnya: Excelso Java Arabica, Excelso Robusta Gold, Kue Oatmeal, Terong Balado, Cumi Goreng, Telur Rebus Lunak. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Zumba - 25 menit, Lari - 14,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|