|
day 11 - lunch 429 kcal
|
1225 kkal
|
Lemak: 23,31g | Prot: 86,43g | Karb: 169,60g.
Makan Pagi: Tomato omelette, Watermelon. Makan Siang: Cucumber, Sushi tuna, Stirfry carrot, Steam Spicy Tuna. Makan Malam: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Cooked Egg White, Boiled Egg, Watermelon, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|