Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 46,10g | Karb: 137,14g.
Makan Pagi: Sayur Lumpia, Greenfields Low Fat Milk, Sayur Lumpia, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Makan Siang: Cireng, Bakso Ayam, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Nextar Nextar, Jengkol, Nasi Putih. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wulandari_nh
|