|
bb stuck dibilang stress yaa pasti stress lahh but its ok, i love my body tetap bersyukur dan terima kasih buat aku yg udah mau berjuang sampai saat ini:)
|
1532 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 55,37g | Karb: 211,19g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Bananas, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Sari Gandum, ABC Kecap Manis, Scallions or Spring Onions , Chili, Cabbage, Carrots, Boiled Egg, Captain Oats Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Cardio - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
semangat kak... aku juga lagi stuck dari abis lebaran.
24 Jun 21 oleh anggota: mochikocheng
|
semangat buat kakak juga yaa!!! kita semua hebat!
24 Jun 21 oleh anggota: elmagembil26
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmagembil26
|