|
Salah satu makan malem ku🥰 versi ngirit Telur 1/2 btr isian bawang putih, timun, koll dan cabe Sawi putih dan koll rebus Quaker oats 2 takar pengganti nasi
|
1257 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 56,24g | Karb: 148,76g.
Makan Siang: Kentang Goreng, Keripik Tempe, Kerang (Spesies Campuran), Acar, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Quaker Oatmeal. Camilan/Lainnya: Jeruk Nipis. lagi...
|
|
 Komentar
mual gak makan oat spt itu kak ? resep
22 Jun 21 oleh anggota: haruslangsing.harus
|
Tergantung diri kita sendiri dulu ya kak, klo aku udah biasa kak jadi ga enek atau mual. Soalnya klo quakernya aku bikin kek kasih susu buah gitu malah enek. Sedangkan dibikin kek gini malah enakan 🤤. Resepnya panggang pake teflon , aku pake 2 sendok takar quaker (kira2 6 sendok makan) pake api kecil/ sedang di aduk2 sampe kelihatan kek kering n wangi baru di kasih air kak di aduk2 lg smpe sesuai tekstur yg kita mau, mau lembek atau semi lembek. 😆
22 Jun 21 oleh anggota: hanasopiaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanasopiaa
|