|
Emang iya makan salad bikin cepet kurus?
|
1731 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 113,48g | Karb: 160,82g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Malt Putih, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Muscle First Gold Pro Isolate. Makan Siang: Butter (Salted) , Kewpie Saus Siram Thousand Island, Tomatoes, Potato, Yellow Sweet Corn , Broccoli, Lettuce, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Fried Egg. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga, Serena Cheese Cookies. lagi...
|
|
 Komentar
22 Jun 21 oleh anggota: Mardhotillah2
|
iya dong, seperti hal nya minun jeniper bikin lemak luruh 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
22 Jun 21 oleh anggota: welcome45
|
@loena Kalo makan nya nasi padang sambil liatin artis korea bisa kurus juga?
22 Jun 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
wkwkwkwk mitos yang sampai saat ini banyak orang masih percaya
22 Jun 21 oleh anggota: rani lily
|
@welcome Tp kalori salad aku sama kaya nasi padang. Gimana dong? Wkwkwkwk
22 Jun 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
@rani Kasian ya. Padahal udah 2021. 😌
22 Jun 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
@mardhotjlla Yup. Kalo dr segi macro ya pasti lebih sehat.
22 Jun 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
@tasya...yg penting gak makan nasi wkwkwk..#nasibnasiselaluterdzalimi
22 Jun 21 oleh anggota: welcome45
|
22 Jun 21 oleh anggota: Aming73
|
iya bikin langsing dompet apa lg pke selada iceberg kwkwkkw
22 Jun 21 oleh anggota: Tikafah
|
@welcome Oke sipp noted.. 👍🏻
22 Jun 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
@loena Hmm bener juga sih. 1 mana cukup.
22 Jun 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
22 Jun 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
@tikafah Untung aku pake selada biasa yg 3rb an d tukang sayur. Amann.. 😌
22 Jun 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
@tasya wahhh murah bgt mba 3rb, dtempat sy paling murah 8rb seikat selada, mlh kdg klu lg langka smpe 15rb seikat
22 Jun 21 oleh anggota: Tikafah
|
@tikafah 1 bonggol gt loh ya (apa sih namanya ga tau. Hehehe) Iya paling 3-5rb 1 nya.
22 Jun 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
pernah bikin salad campuran buah n sayur, ya sih cm 250 kalori se baskom, tp pas taro mayo, taro ini onoh, jd 900 dah 😁😁
22 Jun 21 oleh anggota: Elly Mastaka
|
klo bikin sehat bisa jadi karna makronya biasanya lengkap, kalo bikin kurus dressingnya apa dulu. klo cuman vinegar, olive oil, bisa² aja apalagi klo ditambahin sambil patah hati. tp klo dressingnya pake keju, kental manis ditambahin thousand islands endesbray endesbray jadi babay, gajadi kurusnya
22 Jun 21 oleh anggota: aqeirius
|
22 Jun 21 oleh anggota: Cupenk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|