Daftar  |  Masuk
karna ga masak sayur, jd serat nya di tambahin dr pepaya aja, biar bab nya lancar bsok hehehe,....

Lihat Kalender Diet, 21 Juni 2021:
1296 kkal Lemak: 50,10g | Prot: 65,83g | Karb: 150,37g.   Makan Pagi: Kurma, Roti Gandum, Teh Manis. Makan Siang: SuperMi Ayam Bawang, ABC Saus Sambal, Mayones, Kubis, Wortel, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Nasi Uduk. lagi...
1328 kkal Latihan: Istirahat - 14 jam, Tidur - 10 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan novanca


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.