|
Jalan kaki ke pasar biasanya berangkat tangan kosong, kali ini bawa beban tipis2..namanya juga usaha..yeekaan..ha ha ha#amatirangkatbeban
|
1357 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 95,61g | Karb: 185,76g.
Makan Pagi: Coconut Water, Banana, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. Makan Siang: Cooked Duck Egg, Chili, Garlic , Lemon Grass (Citronella) , Ginger , Turmeric (Ground) , Ginger , Shallots , Tomatoes, Brown Rice, Cuttlefish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat). Camilan/Lainnya: Bakmi GM Pangsit Goreng, SuperIndo Tahu Susu, So Good Bakso Sapi Kuah. lagi...
|
|
1120 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
19 Jun 21 oleh anggota: unik wahyuni
|
@unik..makasih sis...semangaat juga buat sampeyan 💪💪💪
19 Jun 21 oleh anggota: welcome45
|
tar dikira jualan air minum🤣
19 Jun 21 oleh anggota: arsoe
|
anak kecil itu digandeng coba, takut jalannya ke tengah2, ntar kesenggol motor, bahaya 🏃🏃🏃
19 Jun 21 oleh anggota: Elly Mastaka
|
19 Jun 21 oleh anggota: unik wahyuni
|
ya Allah ABG dari mana nih 💃💃💃💃
19 Jun 21 oleh anggota: anasanjalina
|
@Arsoe...tapi gk laku, akhirnya minum sendiri pas nyampe pasar, trus isi ulang pk air kelapa 🤣
19 Jun 21 oleh anggota: welcome45
|
@ellyatin...cangcang mak ku rante 😊
19 Jun 21 oleh anggota: welcome45
|
19 Jun 21 oleh anggota: welcome45
|
@Anasanjalina...klo kata ko @Aming..abg ang
katan bawah gocap 🤣
19 Jun 21 oleh anggota: welcome45
|
bener lho kek ABG si eceu 😂💪
19 Jun 21 oleh anggota: aqeirius
|
@Aqeirius...Anda orang ke 40 yg bilang begitu..berarti bener ya bkn hoax wkwkwk #halumodeon
19 Jun 21 oleh anggota: welcome45
|
19 Jun 21 oleh anggota: Aming73
|
@Aming...age is just the number yaa..klo kt sophia Latjuba Life begins at 50 💃💃💃
19 Jun 21 oleh anggota: welcome45
|
@loena ..2 kardus lah sekalian bantuin ,ntar jalannya ke CFD bukan pasar..okeee..💪💪
20 Jun 21 oleh anggota: welcome45
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan welcome45
|