Jurnal putrikrisharviana, 18 Jun 21

mau cerita gaess,,td siang ibu yg nyetrika drmh aku nanya itu besi² punya siapa (dumbel mksud si ibu) aku jwb punya aku, dia nyoba angkat yg 5kg ah berat ga kuat aku. pantas lah kulihat badan mu langsing'an bu (pake logat medan). ahay seketika semangat diet ku makin membara 🔥🔥🤣🤣
bahagia ku se simple itu 😁 abis suami ga pernah komen, pas bininya segede gajah aja ga dikomen, itu lah yg bikin aku ga sadar udh obes merasa langsing aja pdhal udh 81kg 😫😫😁

---

1590 kkal

Lemak: 61,74g | Prot: 111,94g | Karb: 162,22g.   Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Prochiz Cheddar Cheese, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bango Kecap Manis Light, Tempe, Ikan Tongkol, Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Prochiz Cheddar Cheese, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur. Camilan/Lainnya: Ubi Bakar Cilembu, Rengginang, VECTORLABS Whey Protein. lagi...