Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 66,57g | Karb: 191,62g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Van Houten Cocoa Powder, Telur Rebus, Pisang. Makan Siang: Tumis Kangkung, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Isi, Saori Saus Tiram, Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu. Camilan/Lainnya: Energen Sereal Coklat, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Inaco Nata de Coco, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Qiswah
|