Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 71,35g | Karb: 184,83g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Kobe Boncabe Lv 15, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Cuka (Sari Apel), Chia Seed. Makan Malam: Champ Chicken Nugget, Bengkoang. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Ekstrak Vanila, Putih Telur, Sunpride Pisang Single, Oat, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rrahelsyah
|