Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 22,58g | Karb: 22,64g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Teh Tawar, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmirafldz
|