|
Tadi pagi balik gym , karna gue minum air es/dingin,trs lagi dan lagi ada aja yg bilang jgn minum air es jd percuma gymnya perutnya masih buncit, huhuhu tolong gimana cara jelasinnya air es itu gak bikin buncit kecuali ada rasanya😩
|
1348 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 59,28g | Karb: 163,82g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kraft Cheddar. Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Orek, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Semangka, Melon. lagi...
|
|
 Komentar
kasih videonya aderai aja meluruskan 10 mitos fatloss 😂
15 Jun 21 oleh anggota: bubblewar
|
padahal kan sama2 air putih,kalori nya pun 0
15 Jun 21 oleh anggota: DHEA SONJA
|
mungkin kembung aja itu kak
15 Jun 21 oleh anggota: keiia_kim13
|
capeee ngmng sama org kaya gtu ka Wkwk
percuma di jelasin jugaaaaaa😂😂
15 Jun 21 oleh anggota: Mira Jm
|
karena air dingin akan membuat lemak di perut tidak terbakar 🏃🏃🏃🏃🏃🏃
15 Jun 21 oleh anggota: Aming73
|
malah air es bikin kurus anjir ya kan?
15 Jun 21 oleh anggota: lalalalala90
|
Iya yah huhuhu pen aku terusin nanti jd debat yowes aku ngalah aja iya in aja biar cepet🤣 soalnya aq tipe org yg susah minum air putih kalo gak di gin eneq plus kenyang duluan🤧
15 Jun 21 oleh anggota: yossykurnia
|
15 Jun 21 oleh anggota: putrifprima
|
air es ga bikin buncit, malah kalo minum es kita membakar kalori karena tubuh harus menyesuaikan suhu air es tadi pas masuk ke tubuh
15 Jun 21 oleh anggota: desefean
|
bilangin aja hbs minum air es, ntar di rumah minum air jeruk nipis biar lemak nya langsung luntur 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
15 Jun 21 oleh anggota: welcome45
|
abis olahraga emg gk blh minum air dingin kan? bukan soal lemaknya
15 Jun 21 oleh anggota: fiviana ho
|
orang yang sok tahu, tapi kalau di kasih tahu agak susah wkwkwk
15 Jun 21 oleh anggota: rani lily
|
FIviana@ trs kalo bukan soal lemaknya apa dong? Jelasin biar aku belajar juga😂
15 Jun 21 oleh anggota: yossykurnia
|
@yossy ini justru aku nanya brgkali ada yg bisa bantu jwb? Wkwkwkw.. tp aku sendiri gk berani minum dingin2 pas olahraga minimal stgh jam abis olahraga. Prnh nton yutube hydrofarm : minum air biarpun air normal pas olahraga sbnrnya jg krg bagus, klopun mau harus di kayak kumur2 gitu biar nyatu sama air liur kita wkwk, trus minum hrs seteguk seteguk gk boleh sekaligus 1 botol. Laki aku py habit jrg minum sekali minum 1 botol isi 1 liter habis sama dia, udh 2 x kena batu ginjal. Monggo ada yg bisa jwb gk habis olga gk blh minum air dingin...
15 Jun 21 oleh anggota: fiviana ho
|
bilang aja "mitos bu.. kolot bner"
15 Jun 21 oleh anggota: aleshadeeba
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yossykurnia
|